Framsteg
Har precis kommit hem efter att ha varit ute på en löprunda. Idag förbättrade jag min tid på standard rundan med ytterligare med 30 sec så gissa om jag är nöjd!!
Fortsätter det så här kommer ju göteborgsvarvet att gå galant...
Nu ska jag börja med kvällsmaten som kommer att bli kycklingsallad.
Uppladdning
Idag startar uppladdningen inför göteborgsvarvet på allvar på riktigt.
Socker kommer vara helt uteslutet fram till loppet, kolhydraterna kommer jag att plocka bort nästan helt och hållet och bara äta en liten, liten mängd vid lunch de dagar jag jobbar fram tills det är dags att kolhydratladda.
Nu ska jag gå in och göra det här hel hjärtat så tror jag att allt kommer gå superbra.
Har du några tips vad man ska tänka på till stora lopp?