Aktiv fredag

Idag känner jag mig riktigt duktig faktiskt.  På förmiddagen begav jag mig till gymmet för att köra bröst och triceps. Det passar var verkligen grymt! Jag kände mig sjukt stark och musklerna hade bra pump.  Såna pass vill jag ha mer av! 

Efter att ha varit hemma och käkat lite lunch drog jag med mig familjen upp till vrinnevi för att köra lite övningar på utegymmet där. Det kändes i kroppen att det var andra passet för dagen men det var ändå grymt skönt att ändå köra ut den sista lilla energi som fanns kvar.  

Och självklart var det trevligt med sällskap också. Såna här träningsdagar hoppas jag det kommer bli många av framöver.

Kommentera inlägget här :